Bonjour à tous,
Avec les grosses journées de juin, je me retrouve encore une fois à jongler entre les tailles, les traitements, les arrosages et les aléas météo du Québec. La pression de tout faire dans les bonnes fenêtres de temps commence à peser.
J'ai remarqué que cette période chargée s'accompagne souvent d'une fatigue mentale assez importante — on dort moins bien, on est plus irritable, la concentration n'est plus la même. En cherchant un peu, je suis tombé sur une page qui aborde les liens entre stress et irritabilité qui m'a bien éclairé sur certains signes que j'avais tendance à ignorer.
Est-ce que vous aussi vous ressentez ce pic de stress en ce moment ? Vous avez des trucs pour tenir le rythme sans vous épuiser ?
